Saiba o que são alimentos probióticos e como ajudam a  prevenir e tratar problemas de saúde

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Saiba o que são alimentos probióticos e como ajudam a prevenir e tratar problemas de saúde

Bactérias são comumente associadas a fatores negativos, porém, além de essenciais ao funcionamento do organismo, o consumo dos chamados probióticos age na microbiota intestinal proporcionando benefícios à saúde. De acordo com a nutricionista Jéssica Lisboa, da equipe de promoção de saúde da Unimed João Pessoa, a ingestão desses microorganismos vivos auxilia no reequilíbrio e na proteção da barreira intestinal e contribui para a redução de inflamações e prevenção de doenças. “Ao serem consumidos, eles atuam para evitar desde problemas gástricos até reduzir a incidência de candidíase nas mulheres”, explica.

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Unimed JP oferece condições especiais para clientes colocarem mensalidades em dia

A Unimed João Pessoa oferece condições especiais para os clientes com mensalidades em aberto colocarem o pagamento em dia. O pagamento pode ser feito à vista ou parcelado. Para quem optar por dividir, o pagamento pode ser dividido em até oito vezes no cartão de crédito, independentemente da quantidade de parcelas atrasadas. Já o beneficiário que fizer o pagamento da mensalidade em atraso à vista, no cartão de débito, terá desconto de até 100% nos encargos.

Dia da Mulher: Profissionais de saúde contam como é estar na linha de frente de enfrentamento à covid-19

08 de março

Dia da Mulher: Profissionais de saúde contam como é estar na linha de frente de enfrentamento à covid-19

Cada mulher tem suas batalhas, mas algumas mais desafiantes do que se pode imaginar. Elas tentam conciliar a rotina no enfrentamento a uma emergência de saúde com a família e a própria vida. Além do cuidado com os pacientes para a recuperação, elas precisam se prevenir em dobro para evitar o próprio contágio e o de pessoas queridas. Neste 8 de março, Dia Internacional da Mulher, a Unimed João Pessoa conta a história de duas dessas mulheres que aceitaram a missão de atuar na linha de frente contra a covid-19, encarar o desconhecido e se doar para salvar vidas.

Cuidados com a postura e exercícios físicos ajudam a prevenir Lesão por Esforço Repetitivo

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Cuidados com a postura e exercícios físicos ajudam a prevenir Lesão por Esforço Repetitivo

Cuidados com a postura no ambiente de trabalho e prática de exercícios físicos, como alongamento e fortalecimento muscular, ajudam a prevenir Lesões por Esforço Repetitivo, conhecidas como LER. Uma síndrome constituída por um grupo de doenças – tendinite, tenossinovite, bursite, epicondilite, síndrome do túnel do carpo, dedo em gatilho, síndrome do desfiladeiro torácico, síndrome do pronador redondo, mialgias –, que afeta músculos, nervos e tendões dos membros superiores principalmente, e sobrecarrega o sistema musculoesquelético.