ALIMENTAÇÃO
Mais fibras, água e menos industrializados: nutricionista dá dicas para regular intestino
Um intestino regulado é o sonho de muita gente, mas nem todo mundo sabe como cuidar da alimentação para conseguir mais saúde no funcionamento do seu organismo. Comer fibras, evitar industrializados e consumir mais água faz toda a diferença no dia a dia e reflete diretamente nas idas ao banheiro.