SAÚDE MENTAL
Estudo aponta que mulheres têm rotina mais estressante que homens durante pandemia e psicóloga traz dicas para reduzir estresse
“Estava tão cansada e estressada que me escondi por trás dos lençóis que estavam no varal de chão e deixei eles [filho e marido] me chamando por uns momentos porque precisava de um tempo sozinha dentro de casa”, relata Carol Nascimento sobre o período de isolamento social, que fizera a empresária adotar o Home Office e conciliar as atividades domésticas, os cuidados com o filho pequeno e ainda auxiliá-lo durante as aulas remotas. A princípio o relato pode parecer até cômico, mas a experiência revela a realidade vivida por muitas outras mulheres que, ao longo dos últimos meses, tiveram suas rotinas alteradas em decorrência da pandemia da Covid-19.