COMPORTAMENTO
Ortorexia Psicológica: excesso de autocobrança pode indicar problema de saúde
Ser produtivo, seja no trabalho ou nas redes sociais, praticar uma atividade física, dormir oito horas por dia, se alimentar bem, ter uma relação bem sucedida, falar um segundo idioma, ler, ufa! Quanta coisa! Tudo isso não parece mais que obrigação, mas a verdade é que essa busca desenfreada pela melhor versão de si tem promovido na sociedade moderna a ortorexia psicológica, que segundo a psicóloga da MedPrev do Sistema Hapvida em João Pessoa, Rafaela Amorim, trata-se de uma busca excessiva pelo autoperfeiçoamento. “O indivíduo busca uma melhor versão de si através do cumprimento de diversas atividades, buscando uma rotina considerada perfeita”, explica.