Tag alimentação

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Cuidados com a saúde

DIA MUNDIAL DO DIABETES: conheça sintomas e saiba como uma alimentação saudável ajuda na prevenção

De acordo com o site do Ministério da Saúde, o Dia Mundial do Diabetes, comemorado em 14 de novembro, foi criado em 1991 pela Federação Internacional de Diabetes (IDF) e pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para reforçar a conscientização a respeito da doença, principalmente para evidenciar a importância da prevenção. A diabetes é uma das condições crônicas […]

Foto: Marcelo Júnior / Polêmica Paraíba

Cuidados alimentares

VILÕES DO PRATO: alergia, intolerância e sensibilidade à lactose; Entenda as diferenças e os riscos para a saúde

Os alimentos têm um papel muito importante para nossa saúde ao fornecerem nutrientes essenciais para o organismo. No entanto, para muitas pessoas, alguns alimentos podem se transformar em vilões. Isso ocorre devido a alergias, intolerâncias e sensibilidades alimentares, que podem resultar em desconfortos e até representar riscos à saúde. É importante destacar que existem grandes […]

Foto: Marcelo Júnior / Polêmica Paraíba

prática antiga

PENSANDO EM FAZER JEJUM?: conheça os benefícios e descubra por onde começar

O jejum, uma prática antiga observada por várias culturas e tradições religiosas, tem ganhado destaque como uma abordagem para a saúde e o bem-estar. Com a Quaresma, muitas pessoas consideram o jejum como uma forma de renovação espiritual, mas também como uma oportunidade para melhorar a saúde. No entanto, será que o jejum é realmente saudável? E qual é a melhor maneira de começar?