Muitas doenças se desenvolvem sem apresentar sintomas evidentes nos estágios iniciais, tornando-se verdadeiras ameaças à saúde da população. Essas chamadas “doenças silenciosas” podem comprometer órgãos vitais e levar a complicações graves se não forem diagnosticadas precocemente.
É importante fazer acompanhamento médico e exames periódicos para evitar que essas doenças passem despercebidas. Conheça algumas das mais comuns e perigosas, além das formas de prevenção.
Hipertensão Arterial (Pressão Alta)
A hipertensão é uma das principais causas de infarto, AVC e insuficiência renal. Além disso, como não apresenta sintomas visíveis, muitas pessoas só descobrem a condição após sofrerem complicações graves. Portanto, a prevenção é essencial. Para isso, recomenda-se uma alimentação equilibrada, redução do consumo de sal, prática de exercícios físicos e monitoramento regular da pressão arterial.
Diabetes Tipo 2
Essa doença afeta milhões de pessoas e pode causar cegueira, insuficiência renal e amputações. O diabetes tipo 2 evolui silenciosamente, sendo identificado geralmente em exames de rotina. Prevenção: Manutenção de um peso saudável, controle do consumo de açúcares e carboidratos refinados, além da prática regular de atividade física.
Doença Hepática gordurosa não alcoólica (esteatose hepática)
A gordura acumulada no fígado pode causar cirrose e insuficiência hepática. Como os sintomas não são perceptíveis, os médicos geralmente diagnosticam a condição apenas por meio de exames de imagem. Para prevenir a condição, as pessoas devem manter uma alimentação equilibrada, reduzir o consumo de gorduras e açúcares e evitar o excesso de álcool.
Notícias Relacionadas
Cuidados esseciais
SAÚDE SEXUAL NO CARNAVAl: confira alguns cuidados para aproveitar a folia com segurança
Com a chegada do Carnaval, muitas pessoas se preparam para dias de festa, alegria e celebração. No entanto, junto com a diversão, é essencial reforçar os cuidados com a saúde sexual para evitar infecções sexualmente transmissíveis (ISTs) e outras complicações. Em entrevista, a ginecologista Dra. Sarah Matias (CRM 13013 RQE 9207) compartilhou informações valiosas sobre […]
Imunização
Paraíba recebe 70 mil doses de vacinas visando fortalecer o combate à febre amarela
Durante 2024, o Programa Nacional de Imunização encaminhou mais de 20 milhões de unidades em todo o país
Colesterol alto
O excesso de colesterol ruim no organismo pode provocar o entupimento das artérias, aumentando o risco de infarto e AVC. Além disso, como não apresenta sintomas, os médicos detectam o problema apenas por meio de exames laboratoriais. Por isso, a prevenção é fundamental. Nesse sentido, recomenda-se uma dieta rica em fibras, redução de gorduras saturadas, prática de atividades físicas e controle do peso corporal.
Osteoporose
A perda de densidade óssea torna os ossos frágeis e propensos a fraturas, especialmente em idosos. Consequentemente, muitas vezes, a doença só é percebida após um acidente. Portanto, a prevenção é crucial. Nesse sentido, recomenda-se o consumo adequado de cálcio e vitamina D, exposição ao sol, prática de exercícios físicos e evitar o tabagismo.
Câncer (mama, próstata e colorretal)
Muitos tipos de câncer, como o de mama, próstata e colorretal, podem se desenvolver sem sintomas evidentes. A detecção precoce é essencial para o sucesso do tratamento. Prevenção: Exames preventivos regulares, alimentação saudável, evitar tabagismo e consumo excessivo de álcool.
A importância da prevenção
A melhor maneira de combater essas doenças silenciosas é a prevenção por meio de hábitos saudáveis e exames regulares. Pequenas mudanças no estilo de vida podem fazer uma grande diferença, garantindo mais qualidade de vida e longevidade. Consultas médicas periódicas são essenciais para identificar precocemente qualquer alteração e iniciar o tratamento adequado.
