
Alimentação saudável
"VOCÊ É O QUE VOCÊ COME": nutricionista explica a relação dos alimentos na prevenção de doenças
Você já ouviu a expressão “você é o que você come”? Cada vez mais, a ciência comprova que a alimentação tem um papel essencial na prevenção de doenças e na manutenção da saúde. Alguns alimentos possuem propriedades que fortalecem o sistema imunológico, reduzem inflamações e até ajudam a prevenir doenças crônicas, como diabetes, hipertensão e […]