Atividade acontece online, no dia 15 de dezembro, e é exclusiva para clientes da cooperativa
Muitas pessoas enxergam o ano novo como uma nova oportunidade, mas para que ela se concretize, é preciso sair da zona de conforto e pôr em prática aquilo que se deseja para mais um ciclo que se inicia. Sonhos, planos e metas são traçados, e isso pode gerar ansiedade pelas expectativas para o ano que chega.
Para auxiliar os clientes a lidar com esses sentimentos e alinhar seus propósitos, o Plano de Saúde Unimed João Pessoa vai oferecer gratuitamente a oficina: “Como encarar os desafios e mudanças para o novo ano?”. A atividade vai acontecer de forma online no dia 15 de dezembro.
A psicóloga Clínica e especialista em Gestão de Pessoas da equipe de promoção da Saúde da Unimed João Pessoa, Abigail Lopes, que vai ministrar a oficina, destaca que a estratégia é chamar atenção das pessoas para cuidar da saúde física e emocional. Dessa forma, elas podem mudar hábitos, crenças e comportamentos por meio do conhecimento. “Tudo o que é novo em nossa vida causa medo e insegurança. Cria-se muitas expectativas, e isso gera ansiedade. Diante disso, é importante trabalhar os sentimentos negativos e viver um dia de cada vez, buscando um propósito para a realização dos sonhos”, destaca.
De acordo com Abigail, a atitude a ser tomada para vencer os medos é fazer um planejamento de metas sempre em ordem de prioridade. “Também é importante que sejam sonhos alcançáveis, pois sofremos muito quando idealizamos coisas fora do nosso alcance”, alerta.
Notícias Relacionadas
PB Saúde
João Azevêdo anuncia nome de novo diretor superintendente da PB Saúde; confira
A informação foi publicada no Diário Oficial do Estado da Paraíba (DOE-PB) desta terça (27)
Eleições 2024: quatro pesquisas para prefeito de JP serão divulgadas nesta semana
Os levantamentos serão divulgados na terça e sexta-feira
A psicóloga aponta que o equilíbrio vem em aceitar que as mudanças são necessárias, e destaca que quando essa aceitação não é possível sozinho, a ajuda de um profissional em saúde mental, seja psicólogo ou psiquiatra, é fundamental. “Temos que nos comprometer e estar seguros daquilo que queremos para o novo ano, não esquecendo que as escolhas do presente serão o resultado do nosso futuro. Vamos realmente nos comprometer e mudar sem ficar somente em mais uma promessa. Viver um dia de cada vez, com foco no hoje, no agora”, completa.
Como participar – Para se inscrever gratuitamente, basta acessar o Canal Viver Melhor, no Portal da Unimed João Pessoa (www.unimedjp.com.br/viver-melhor), escolher a oficina “Como encarar os desafios e mudanças para o novo ano?” e clicar em “Inscrições Online”. Após fazer a inscrição, os clientes serão inseridos em grupos de WhatsApp, nos quais serão transmitidas as informações para acompanhar as atividades. Na seção, também é possível conferir outras oficinas e grupos gratuitos que são oferecidas pela Unimed JP no mês de dezembro. Todas as atividades são exclusivas para clientes.
Sobre a Unimed JP – Com 49 anos de tradição, a Unimed João Pessoa é uma cooperativa de trabalhos médicos que se consolidou como a melhor e maior operadora de planos de saúde da Paraíba. Além dos mais de 1,8 mil médicos cooperados, possui a mais completa rede de assistência médico-hospitalar privada do Estado. São diversos hospitais credenciados, sendo dois próprios – um deles referência em alta complexidade -, além de clínicas, prontos-socorros e laboratórios à disposição de 155 mil clientes. Comprometida com o desenvolvimento sustentável, é signatária do Pacto Global da Organização das Nações Unidas (ONU). Tudo isso garante à Unimed JP a liderança absoluta no segmento de saúde suplementar no mercado paraibano.
Fonte: ASSESSORIA
Créditos: Polêmica Paraíba
