No Dia do Abraço, especialista ressalta que ato pode ser substituído por outras práticas

“Dentro de um abraço, voz nenhuma se faz necessária, está tudo dito”. A frase é da autora Martha Medeiros em sua obra ‘Feliz por nada’ e mostra a importância que esse ato tem na vida de todos. Em tempo de pandemia, os abraços se tornaram menos comuns, pois o distanciamento social é fundamental para minimizar a propagação da Covid-19.

Neste sábado (22), Dia do Abraço, a neuropsicóloga da MedPrev do Hapvida em João Pessoa, Jessyca César explica que a ausência do gesto de afeto pode despertar a sensação de fragilidade e carência. “O abraço nos traz conforto e segurança. Portanto, a falta dele pode ocasionar sentimento de solidão, tristeza e ansiedade. Diante disso, é possível ressignificar essa ausência, trazendo consigo a resiliência para aprender a lidar com os momentos adversos”, esclarece.

As consequências da ausência do abraço podem ocorrer também do ponto de vista biológico. Segundo a especialista, o abraço é muito associado à liberação da ocitocina, que chamam de hormônio do amor e da empatia e suas nuances. A sensação provocada é similar ao da satisfação, recompensa e conquista, e que define alguns sentimentos como amor, amizade, prazer, bem-estar, recompensa, atração e desejo.