Em uma matéria divulgada recentemente pelo site F5 da Folha UOL, a sexóloga Malu Paes Leme deu algumas importantes dicas para melhor despertar o desejo sexual feminino com mais consciência e liberdade.
Segundo Malu Paes, existem várias maneiras de aumentar a libido e despertar o desejo sexual feminino, e muitas delas não estão diretamente relacionadas ao sexo. Na verdade, pensar constantemente em atividade sexual pode até prejudicar a libido.
A sexóloga destaca que é importante entender que a sexualidade vai além do sexo e dos órgãos genitais. “Viver a sexualidade é principalmente experimentar e desfrutar a vida com o próprio corpo, com consciência, presença e permissão”, disse.
Para ela o segredo está em se excitar e sentir prazer em pequenos e significativos momentos do dia a dia. Manter a mente e o corpo presentes, ativos e relaxados ao mesmo tempo pode ser um ingrediente importante para a libido.
Pode ser muito excitante, mesmo quando não estamos pensando em sexo ou tocando nosso corpo. Quando começamos a levar a consciência para essa maneira de enxergar a sexualidade, é porque o seu desejo sexual está despertando.
CONFIRA DICAS PARA DESPERTAR O DESEJO FEMININO
1. Cuide das suas necessidades
Diga não quando deseja dizer não, diga sim quando deseja dizer sim. Delegue, peça ajuda, não leve as coisas para o lado pessoal.
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3. Cuide da sua saúde
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4. Se permita desejar na vida
Se autoconhecer, se explorar, se permitir despertar todos os seus sentidos, se permitir sentir prazer, se permitir desejar é muito importante. São muitas nuances que fazem a diferença na conexão e desejo sexual. Mas é quase impossível ter excitação e desejo sexual se você não está feliz e bem consigo mesma. Se permita!
Fonte: Polêmica Paraíba com F5
Créditos: Polêmica Paraíba
