A Páscoa, data marcada pela celebração da ressurreição de Cristo, tem também como tradição o chocolate, geralmente oferecido em ovos e presenteado a pessoas especiais. Por mais saboroso que seja o costume, ele deve ser mantido com cautela. O alerta é do nutricionista do Sistema Hapvida, Igor Oliveira, que explica que o consumo em excesso causa alterações prejudiciais ao organismo humano.
“O chocolate ao leite possui uma maior concentração de açúcar e menos de cacau. Essa composição com excesso de açúcar está relacionado com alterações da glicemia, piora de quadro de diabete e hipertensão”, detalha.
Ainda conforme Igor, quem tem problema com acne também deve comer o doce com moderação, já que ele também aumenta a produção de muco na pele, estimulando o surgimento das indesejadas espinhas. Sem moderação, o chocolate também pode piorar casos de gastrite e outros problemas estomacais.
Já o chocolate mais amargo, destaca o nutricionista, pode ser inserido na alimentação de todos durante o ano inteiro e é bem mais saudável. Geralmente, ele costuma ter maior concentração de cacau, chegando a possuir 70% da fruta na composição, o que torna o sabor menos adocicado.
Notícias Relacionadas
Neste domingo
TRAGÉDIA: Dez mortos em queda de avião em Gramado eram da mesma família
A Polícia Civil do Rio Grande do Sul confirmou que as dez pessoas mortas na queda de um avião na região central da cidade de Gramado são da mesma família. A informação foi repassada em entrevista coletiva realizada na tarde deste domingo 22. Segundo as autoridades, quem pilotava a aeronave no momento da queda era o empresário Luiz […]
Tragédia
Acidente entre ônibus, carreta e carro deixa pelo menos 38 mortos
Pelo menos 38 pessoas morreram em um acidente de trânsito ocorrido na madrugada deste sábado (21) na BR-116, na zona rural de Teófilo Otoni-MG. Equipes de bombeiros, da Polícia Rodoviária Federal (PRF) e perícia estão no local para auxílio na prestação de socorro e procurar as causas do acidente. Segundo a Polícia Militar de Minas […]
Apesar de mais benefícios do amargo, o escolhido da maior parte das pessoas é o chocolate ao leite, que não precisa ser o vilão da páscoa. O nutricionista conta que não há problema em consumir o doce com mais açúcar, desde que seja com prudência e sem excessos. “Em pequenas quantidades está ok, só não pode exagerar”, orienta.
Fonte: Assessoria
Créditos: Polêmica Paraíba
