SETEMBRO AMARELO: especialista explica como a Terapia Holística pode ajudar na valorização à vida

O Setembro Amarelo não é só um mês de prevenção ao suicídio, mas sim um mês de valorização a vida. Sendo uma campanha existente desde 2015, aqui no Brasil, conta com o apoio da Associação Brasileira de Psiquiatria e do Centro de Valorização a Vida (CVV).

Durante o mês de setembro, acontecem muitos movimentos e ações voluntárias, de conscientização, promovidos dentro de empresas e nas ruas. O suicídio ainda é pouco falado, e é tido como um tabu. Mas, no cenário em que estamos vivendo ocasionado pela pandemia do novo Coronavírus, é importante que o assunto seja debatido dentro dos lares.

De acordo com dados divulgados pela USP, na semana de 29 de março a 4 de abril de 2020, quando a maioria dos estados brasileiros já havia decretado quarentena, a busca por atendimento psicológico no Google chegou a 88%.

A psicologia ainda é uma das especialidades da saúde mais procurada por pessoas que estejam passando por algum tipo de desequilíbrio emocional. Porém, a Terapia Holística vem sendo uma aliada no combate a ansiedade, depressão e consequentemente ao suicídio. Elas surgem como uma alternativa de tratamento interessante para todos os casos, uma vez que conseguem compreender o sujeito em todas as suas dimensões: física, mental, espiritual e emocional.

De acordo com a terapeuta holística, Socorro Caju, a terapia holística é a prática terapeuta que atua para favorecer o equilíbrio do ser humano. E claro, não há contra indicação.

“As terapia holísticas são práticas terapêuticas que atuam para favorecer no equilíbrio do ser humano, visando saúde integral, contribuindo para que ele aprenda a olhar para si, tomar consciência do próprio corpo e das emoções, da sua respiração, do seu potencial de cura, visa o exercício do amor próprio, da autocompaixão, autocuidado, bem-estar físico, equilíbrio energético, alinhando o ser consigo e com sua espiritualidade, levando-o a se perceber como um ser integral, com grande potencial curativo e de desenvolvimento”, disse a especialista.

Podemos destacar algumas técnicas dentro das práticas Holísticas:

– Arteterapia
– Massoterapia
– Cromoterapia
– Argiloterapia
– Aromaterapia
– Thetahealing
– Barra de Access
– Auriculoterapia
– Fitoterapia
– Biodança
– Acupuntura
– Fitoterapia
– Florais.

1. ARGILOTERAPIA – atua com argila, e seus componentes energéticos naturais, possui inúmeras funções regeneradoras: calmante, analgésico, estimulante, antisséptico, fortalecedora, absorvente e antiinfecciosa… seus minerais atuam nas funções do corpo como um todo (SANTOS, 1999).